quinta-feira, 30 de junho de 2011

Dica de quinta-feira: Saúde!

   Dor de cabeça! Infelizmente ela vem atingindo, cada vez um número maior de pessoas. A incidência maior, bem maior inclusive, é em mulheres. Como sofro desse mal desde pequena, decidi compartilhar com vocês, alguns de meus conhecimentos e informações a respeito desse tema e passar algumas dicas que aprendi convivendo com essa dor que não é nada agradável.

   Cientificamente denominada cefaleia, a dor de cabeça é definida como a presença de sensação dolorosa na cabeça, no pescoço e na face. Existem mais de 150 tipos diferentes de cefaleia, o que dificulta a possibilidade de um tratamento único e eficiente para todos os sofredores dessa doença.
   O exemplo mais conhecido das cefaleias primárias é a enxaqueca, doença do cérebro transmitida e herdada geneticamente. Outro exemplo, muito recorrente é a cefaleia do tipo tensional.
   O impacto provocado pela dor de cabeça e particularmente pela enxaqueca na vida social e econômica das pessoas é imenso. Eu passei por diversas situações, várias vezes perdi aula, prova, dias de trabalho e eventos sociais.
   Fiz avaliações e tratamentos diferentes com 4 neurologistas. O que consegui entender e até diminuir a frequência e intensidade da minha dor foram algumas mudanças nos hábitos do dia-a-dia e não os remédios recomendados para evitar a dor, receitados pelos especialistas. No meu caso, é fatal me dar dor se passo mais de 4 horas sem alimentar. Por isso, sempre tenho em minha bolsa, barras de cereal, pacotes de biscoitos, tipo sem parar e cookies integrais para comer entre as refeições principais.
   Outro fator que me provoca dor e na maioria das mulheres é a alteração de hormônios. No período pré-menstrual e menstrual é praticamente certo sentir fortes dores de cabeça. Existe um medicamento natural, composto por óleo de prímula, de germe de trigo e de borragem chamado Prímoris que atenua os sintomas da tensão pré-menstrual. Me ajudou muito, recomendo!


   Outro hábito que introduzi no meu cotidiano, foi atividade física. Faz muito bem para corpo e mente. Alivia o stress, é um momento que vocês está dedicando à você, cuidando de sua saúde física e mental. Sei que não é novidade para ninguém mas é realmente importante, principalmente para quem tem cefaléia, caminhar pelo menos 3 vezes na semana. Tente chamar alguém para fazer a atividade com você, bater um papo durante a caminhada é prazeroso e o tempo passa rapidinho!

   No mais, se divirta, preserve seus momentos de lazer! Na correria do dia-a-dia, muitas vezes deixamos de nos alimentar na hora certa e de forma adequada, e deixamos os problemas do trabalho nos consumir. Sei que as vezes é difícil manter uma disciplina de horário para as refeições mas é importante se esforçar neste quesito, o máximo que puder.
   Chegue em casa, depois de um dia longo de trabalho e relaxe, tome um banho gostoso e coloque as pernas para o ar, curta não fazer nada de vez em quando, esvazie sua mente!
   Consegui com a união de tudo isso, amenizar bastante minhas dores. Espero que tenha contribuído!

Até amanhã com mais uma super dica!

quarta-feira, 29 de junho de 2011

Dica de quarta-feira: comportamento

   Ultimamante tenho adorado programas caseiros! É muito gostoso fazer reuniões com os amigos, bater um papo descontraído de forma bem confortável! Momentos agradáveis são preciosos e inesquecíveis na vida da gente.
   Então resolvi dar algumas dicas para receber visita em casa, da melhor forma possível!
   Caso opte por um jantar faça uma receita fácil e que já esteja habituada a prepará-la, nada de testar uma receita nova que parece deliciosa, pois pode não dar muito certo na primeira tentativa! Outro ponto importante é procurar saber se um dos convidados é vegetariano, ou alérgico a algum tipo de comida. É delicado, mostra uma atenção e evita constragimento para as duas partes.
   Sabendo dessas informações básicas, uma boa opção é a escolha de massas. Existem várias pré-prontas e já prontas que tem qualidade cada vez melhor. Fora aquelas já conhecidas que só precisam ser aquecidas como as da "Massas Terni"* e as da "Segredos Caseiros"*  que são uma delícia, por sinal, exitem algumas opções de massas pré-prontas que apenas acrescentando um molho ficam divinas! No supermercado Verdemar* tem um espaço onde ficam essas massas e molhos já prontos, e eles ainda indicam quais molhos são mais adequados para cada tipo de massa (fica fixado uma espécie de cardápio com essas sugestões)! Prático e fica uma delícia!
   Sirva sempre o jantar no máximo uma hora depois do horário marcado, antes disso sirva alguns petiscos, tipo uma cesta de pães com azeite, patês e cremes, acompanhado de uma boa bebida. Eu adoro vinho, nessa temperatura mais baixa , o tinto é o ideal pois pode ser servido à temperatura ambiente.
   De sobremesa, a dica de buscar a informação da preferência dos convidados também é válida. Porém, acho que nessa etapa é mais fácil acertar. Um petit gateau, por exemplo, é difícil achar alguém que não goste. De qualquer forma, dê também uma outra opção como frutas, tipo morango e banana com cremes doces que são super simples de fazer!  



   Para obter uma boa impressão, perfume e decore a casa com flores. Espalhe vasos e preste atenção em detalhes que às vezes são esquecidos, como a arrumação e iluminação do banheiro social, por exemplo! Com essas dicas, tenho certeza que você irá agradar e muito, seus convidados!!


*contatos Massa Terni:
Gutierrez – Tel: (31) 3371.2349 – Praça Leonardo Gutierrez, 195 loja 9
Santo Antônio – Tel: (31) 3296.7355 – Av. do Contorno, 7245
Serra – Tel: (31) 3281.7808 – Rua Muzambinho, 565, lj 03
Sion – Tel: (31) 3227.4881 - Avenida Uruguai, 630


*contatos Segredos caseiros:
Lourdes - Tel: (31) 3291 6463 - R. Curitiba 1967, 
Gutierrez - Tel: (31) 3335 9470 - Av. Afonso XIII 537
Funcionários - Tel: (31) 3273 5414 - R. Aimorés 619
Buritis - Tel: (31) 3377 1363 - Av. Professor Mario Werneck, 2241
Vila da Serra - Tel: (31) 3286 4162 - Portal de Nova Lima - R. Min. Orozimbo Nonato, 215, loja 06


*contatos supermercados verdemar: 
Sion - Tel: (31) 2105 0101 - Av. Nossa Senhora do Carmos 1900
DiamondMall - Tel: (31) 3292 9071 - Av. Olegário Maciel 1600

Amanhã, dica de saúde, não perca!



terça-feira, 28 de junho de 2011

Dica de terça-feira: beleza

   Hoje vou falar sobre hidratação da pele! Tema que considero importante nesta estação!
   No inverno, precisamos redobrar a atenção e os cuidados com a pele, já que com o frio,  ela tende a ficar mais ressecada. A pele fica mais frágil e facilmente podemos sofrer com rachaduras e descamação. Independente da pele, é possível notar com facilidade as mudanças de brilho e textura. Mas há formas de mante-la sempre bonita, macia e hidrata no inverno!
   Uma dica bem legal é passar hidratante entre duas a três vezes ao dia, dando preferência para uma aplicação logo após o banho, momento em que a pele encontra-se úmida, o que facilita a absorção do cosmético!
   De qualquer forma, os dermatologistas afirmam que é importante lembrar que a hidratação é um processo que se inicia de dentro para fora. Não basta apenas utilizar os melhores hidratantes do mercado se você não ingerir líquido suficiente e nem se preocupa em manter uma alimentação balanceada.
   Já para as pessoas que lutam contra a oleosidade da pele e têm o receio de apostar em uma boa hidratação da pele do rosto, é indicado que sejam utilizados cremes hidratantes faciais livres de óleo, os chamados oil-free. Estes hidratam a pele sem o excesso de óleo e com componentes que combatem acne e a oleosidade excessiva da pele.
   Uma sugestão que encontrei para hidratação do corpo, dada por uma esteticista é o hidratante manteiga de murumuru, da Linha Terra Brasilis Riqueza Natural. É uma novidade pois foi descoberto recentemente que o óleo extraído deste fruto, o murumuru, é altamente indicado para a hidratação de todos os tipos de pele. O murumuru é um fruto que cresce de forma espontânea, nas matas do país e pode ser um forte aliado da sua pele nesta época do ano.


      

               Murumuru

   Já para as regiões mais ressecadas do corpo, como cotovelos, joelhos, mãos, e pés é necessário realizar uma aplicação generosa de creme hidratante, sendo que para melhor hidratação, existem no mercado cremes específicos para cada região. Eu adoro os da L'Occitane, esses indico de olhos fechados pois uso sempre! Tem um específico para mãos e outro só para os pés, acho legal pois a necessidade de cada uma dessas regiões é diferente! Abaixo sugestões de cremes que hidratam bastante a pele:



A máxima hidratação e conforto, com uma elevada concentração de Manteiga de Karité (25%). Um creme rico com extratos de amêndoas doces e mel, vitamina E, extrato de Linho e óleo de Damasco.É rapidamente absorvido e hidrata profundamente a peles secas e/ou ressecadas pelo inverno!

   Já essa outra opção, trata das regiões que descuidamos um pouco no verão mas, principalmente nos dias mais frios, não podem ser esquecidas!


A Manteiga de Karité é 100% pura, não possui fragrância ou corantes. É perfeita para lábios, peles sensíveis e secas (Cotovelo, Joelho) e cabelos secos, cutículas, calcanhar e barriga de gestantes.

Gostou? Espero que sim!
Confira amanhã a dica de comportamento!

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Dica de segunda-feira: Moda

Quadrilhas, shows sertanejos, canjicas, pés de moleque, caldos e muita diversão! Começou a época das festas juninas! Pensando nisso, resolvi sugerir looks para ir às essas festas que no geral contam com temperaturas baixas.
O ideal é ir bem agasalhada e não esquecer das luvas, meia de lã e em muitos casos, até um gorrinho cai bem. Passar frio não dá, então monte uma composição quentinha, confortável, mas sem deixar o charme de lado!
A onda de casacos, coletes e acessórios com pele está em alta como já comentei em publicações passadas aqui no blog, e além disso esquenta, portanto é uma ótima opção para compor um visual junino!
Outra tendência que pode e deve ser usada são os lenços e exarpes de estampa de onça! Fica super charmoso e o pescoço fica protegido do frio!
Talvez o hit que mais combine com as festas juninas seja o xadrez! Este definitivamente é a cara de quadrilha!
Um trench coat, usado por cima de uma vestido bacana, também é uma ótima opção! 
Para ajudar a visualizar essa proposta montei alguns looks de peças aqui da Isa Starling:



Casaco trench coat cinza mescla (R$389,)
por cima de vestrido xadrez cinza com rosa (R$219,) 
e cachacol de babados preto (R$89,00)


Para compor essa produção, de forma adequada,
jogue uma meia de lã ou de fio 40 para cima com bota de montaria!

Casaco xadrez em preto e branco (R$219,)
calça preta de montaria (R$119,) e pashimina (R$59,)

Joguei um peça vermelha para quebrar o preto e branco,
dá um tcham bem especial no look e ajuda a esquentar já que o lenço é 100% pashimina!
Você pode joga-lo mais aberto como se fosse um cachecol, fica lindo também!


E aí gostou? Venha aqui na loja para conferir essas e várias outras produções,
para você arrasar nas festas que estão por vir! 

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Dica de sexta-feira: gerais

A dica de hoje é a indicação de um site.

O endereço é www.queroupaeuvou.com.br , o descobri recentemente. Lá, a Dani que é quem faz as publicações, dá dicas de moda. Mas não é só isso, o diferencial é a interação que ela propõe. Existe um campo, para as leitoras escreverem suas dúvidas. Você clica em um link dentro do site: "que roupa eu vou" e então preenche algumas informações como nome, e-mail e sua dúvida. Ela pede para você descrever a ocasião, seu estilo e tipo de corpo. Com essas respostas ela sugere looks por meio de fotos, que considera ideais para cada dúvida!

Tive acesso a esse site pois a Dani me mandou um e-mail oferecendo uma parceria. Ela gostou das peças aqui da loja, e então sugeriu que eu a ajudasse a solucionar as dúvidas das leitoras enviando fotos de produções aqui da loja. Entrei no site dela e gostei muito por isso fechamos a parceria! Esse vestido aqui da loja, foi postado por ela como sugestão para um casamento à tarde em dias mais frios


Vale a pena conferir!

Bom final de semana!!!

Dica de quinta-feira: saúde

Unhas saudáveis e bonitas!

Hoje, o tema é saúde, e decidi falar sobre a saúde das unhas. Como elas estão sempre expostas, são praticamente nosso cartão de visita, por isso a importância de cuidarmos bem delas! Achei algumas dicas da dermatologista Ana Luisa, do Hospital Israelita Albert Sabin, no Rio de Janeiro, de como mantê-las perfeitas:

Em primeiro lugar é importante ter uma alimentação saudável e balanceada. “Se seu corpo estiver com quantidades ideais de aminoácidos, vitaminas e sais minerais, as unhas crescerão fortes”, observa a dermatologista. Se no corre-corre é difícil manter uma alimentação balanceada, pode ser indicado o uso de suplementos alimentares. Além disso, as unhas também refletem nossa saúde, portanto fique atenta sempre que elas lhe parecerem diferentes.

Uma dica difícil de seguir é a de deixar as unhas respirarem. Pois a forma de segui-la é ficar 1 ou 2 dias sem passar esmalte. Ainda mais com essa variedade de esmaltes lindos que nos fazem esperimentar 1 a cada semana! Acontece que o uso frequente de esmaltes leva à desidratação da lâmina da unha e causa a separação de suas camadas. Então, quando o esmalte começar a descascar, a recomendação é para retirá-lo e caprichar na hidratação das mãos e unhas com creme de mãos ou óleo mineral. Escolha uma segunda-feira ou um dia que não tiver nenhum evento para ficar sem esmalte. Na verdade, acaba não sendo tão difícil assim, pois você precisará ficar sem esmalte apenas 1 ou 2 dias por mês!

Outra dica super importante é nunca retirar toda a cutícula, que é uma proteção da pele. Afaste-a e retire só o excesso. Tirar muita cutícula, pode levar a inflamação e deformidades da unha! Na manicure, o principal cuidado é se certificar que o material utilizado foi devidamente esterilizado em autoclave. Isto evitará contágio por bactérias e vírus como da hepatite B e da AIDS. O ideal é você ter seu próprio kit de manicure, composto por espátula, lixa, alicate e aqule pauzinho que tira o excesso do esmalte.
Para os pés a dica é procurar cortar as unhas retas, sem arredondar os cantos, para evitar as temíveis unhas encravadas. “O hábito de cortá-las arredondadas faz com que a sua lateral cresça sem conseguir sair da pele ao redor da unha, causando desconforto ou dor local.

Espero que tenha gostado das informações de hoje!
Acompanhe, amanhã, aqui no blog, mais uma dica!
Espero sua visita! 

quarta-feira, 22 de junho de 2011

Dica de quarta-feira: comportamento

No mundo atual, quando se fala na moda outono e inverno, logo também se fala de casacos e acessórios de pele. Eles sempre estão em alta nas passarelas no inverno, nas grifes mais famosas. 
Neste inverno, essa tendência novamente está em alta! Agora vai a dica principal: em prol do meio ambiente a moda é a favor das peles sintéticas! Vamos andar na moda mas de forma ecologicamente correta!


Colete de pelo sintético Isa Starling R$198,

cintos de pelo em onça- de R$39, a R$59,

Amanhã, não deixe de conferir a dica de saúde!!

terça-feira, 21 de junho de 2011

Dica de terça-feira: beleza

Nossa, tenho que passar essa dica para vocês! Fiz minha sobrancelha no último sábado, com uma profissional que tem sala aqui no prédio da loja! Simplesmente amei! Ela se chama Fabiana Andrade, é uma super profissional, disse que a especialidade é design de sobrancelha mas faz diversas coisas, luzes, corte, maquiagem, penteado...Dizem que a maquiagem dela também é ótima!
Minha sobrancelha é um pouco rala e não tem muita definição, não achava que tinha potencial de ficar tão bonita! Olhem só:






 Como disse, a sala dela fica aqui no prédio: Francisco Deslandes 971 na sala 708. Quem quiser testar, acho que vale super a pena! 

Até amanhã com a dica de comportamento...


segunda-feira, 20 de junho de 2011

DICA DE SEGUNDA-FEIRA : MODA

Vamos começar as dicas com o pé direito, estrear a programação dos pots com os destaques da São Paulo Fashion Week Primavera Verão 2012

Uma novidade bem diferente apresentada nas passarelas desta edição Primavera Verão do SPFW é a introdução do couro, anteriormente, material usado exclusivamente nas edições de outono inverno! Várias modelos desfilaram pelas pasarelas trajadas de bermudas, vestidos saias e casaquetos em couro.

Fotos do desfile da estilista Glória Coelho (adoro!)




Desfile Reinaldo Lourenço, detalhe da saia em camadas de couro, arraso!


  
Muito brilho! Vários desfiles trouxeram tecidos bordados com paetês, inclusive por cima de estampas!



Já a sensualidade é garantida pelas transparências, corsets, tops e detalhes que lembram lingerie.
No desfile de Glória Coelho a transparência foi discreta aparecendo nas camadas dos vestidos.


Versões de transparências mais abusadas!



Reinaldo Lorenço uniu a tendência do corpete com a saia longa, outro hit que promete tomar as ruas nesta próxima estação!



Um clima tropicalista também embala a estação mais quente do ano em estampas tropicais, indígenas e aplicações de penas.




Maiô estampado apresentado pela marca "Movimento". Inclusive uma das dicas que quero destacar nesta publicação é esta marca! O desfile foi lindo! Todas as estampas apresentadas eram bonitas, bem verão e os modelos eram bem femininos, valorizavam bem o corpo da mulher!


Apareceram looks com influência hippie nas calças jeans e nos tops, estilo bata. Destaque para as calças justas, com bocas de sino, e os vestidos combinando estilos de bordados. Não faltaram as estampas de caveiras, flores, figuras do rock, pássaros na camisetaria. 




Nos acessórios, a unanimidade nos desfiles foram os cintos e pulseiras com tachas bordadas com cristais 
As cores que dominaram a passarela foram o Nude, castanho, off-white, coral, cinza, marinho e brilho.






Destaque também para os recortes sinuosos, o grafismo, mangas estruturadas e nos pés salto de cortiça!

Estampa de grafismo no macaquinho



No geral, roupas misturando tecidos rústicos e modernos.
A última edição do SPFW trouxe shapes bem democráticos, que vão dos longos e fluidos aos mais ajustatados e curtos, com saias evasês.

Longo fluido



Vestido com saia evasê


A combinação de brilho, leveza, movimento e transparência transpira feminilidade, com destaque para as peças em tecidos nobres, malhas de jérsei e jaquard com aplicações de renda guipire.  

E a renda continua com força total! Vestido de renda guipire


Vestido evasê em renda



Decote costas com formas geométricas


A dica principal que deixarei essa semana será o predomínio da feminilidade! Adorei ver os estilistas mostrando looks sensuais, delicados e femininos. Estamos conquistando cada vez mais espaço em todos os setores e profissões antigamente preenchidas só por homens. Mas nem por isso precisamos nos vestir como eles! Somos inteligentes, batalhadoras, verdadeiras guerreiras que assumem vários papéis ao mesmo tempo, mas não podemos perder nunca nossa essência e feminilidade! Viva a mulher moderna, chic e delicada!

segunda-feira, 13 de junho de 2011

Dica da semana

Esmalte Cashmere da colorama!
A cor é linda, tem um leve brilho. Geralmente não sou fã de cintilante mas o brilho desse é bem discreto!



Eu passei e amei!



Fica chic e combina com tudo! Vale a pena!

sábado, 4 de junho de 2011

DIA DOS NAMORADOS!!

Praticidade e garantia de sucesso!

Opções de presentes para o dia dos namorados:

1 - R$209,00


2 - R$398,00

3 - R$198,00

4 - R$219,00


5 - R$175,00


6 - R$139,00


7 - R$159,00

8 - R$89,00


9 -R$39,00 (kit com 2)


10 - R$45,00 (kit com 3)



11 - R$99,00



12 - R$75,00


13 - R$89,00


14 - R$239,00


15 - R$159,00


16 - R$1.090,00


17 - R$850,00


Na loja, mais várias opções lindas!